声を「あー」と出してみる。 そこから、大きな声にしてみる。   体に変化が起きましたか？   ぐっとお腹に力が入りましたか？   この状態を 圧力を感じる 腹圧を使う と表現したりします。 … 続きを読む 腹圧の話と息を出そうとする勢力と息が出ないようにする勢力の存在とバランスをとる存在。